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什么水果补钾

发布时间：2024-07-16 11:39
下面围绕“什么水果补钾”主题解决网友的困惑

意见建议：你好，草莓，西瓜，柿子，香蕉，苹果，橙子，橘子，柠檬等都含有钾元素，其中，最丰富的是香蕉由于老年人的体质都有所不同，所以也不能一概而论，对于...

含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等;菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富;牛奶、玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量的钾

钾:水果有：香蕉、苹果、葡萄、西瓜镁:奇异果，也就是平时所说的猕猴桃

可以吃些草莓，西瓜，柚子，葡萄等水果的，如果缺钾严重建议在医生的指导下来用药物来补充钾的，平时饮食应该多样化就不会缺乏微量元素。

回答：意见建议:西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果

补钾水果第一名是香蕉。香蕉，芭蕉科芭蕉属多年生草本植物，植株丛生，有匐匍茎，假茎浓绿有黑色斑点，叶片长圆形，...

含钾较高的水果：西瓜、香蕉、波萝、芒果、枣、香瓜等。硬柿、龙眼、枣子、柳丁，其中芒果含量最高。含钾较高的蔬菜：深色蔬菜类（尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含...

西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；补血的水果：龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣、葡萄。

减肥水果前十名。补钾的水果有哪些香蕉香蕉可是减肥、便秘、瘦腿的必备水果,其实它也是含钾量比较丰富的水果,香蕉中的钾含量高达472毫克,当摘所有含钾水果的桂...