1、功能性饮料。像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的,像红牛里面含有牛磺酸,是补充能量、提...
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就...
高考前可以喝牛奶、红牛、酸奶、小米粥等。牛奶富含的钙质有益于镇定神经;红牛具有提神醒脑、缓解疲劳的功效;酸奶具有缓解紧张情绪、调节内分泌等功效;小米粥含有...
5、人参茶 人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳。而菊...
1、铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶...
高考前喝红牛、牛奶、姜汤、酸奶等可以提神醒脑。红牛是一款功能性饮料,具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。热牛奶有助于舒缓考生紧张的神经,牛奶富含的钙质有益于神...
可以快速消除疲劳,振奋精神,提高工作效率与生活质量。但功能性饮料对于笔试考试来说心理作用大于功能作用,笔试考...
No.1 咖啡类饮品:咖啡含有咖啡因,有一定的兴奋作用。缺点是不方便,速溶需要冲水,而身边并非时时有热水。No.2 功...
提神醒脑的饮料主要是指那些含有能够刺激中枢神经系统的成分,从而帮助提高警觉性、增强注意力和改善精神状态的饮品。这些饮料通常含有咖啡因、糖分、维生素、草药...
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