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这种俯卧撑你可以慢慢跑过去 然后推墙 然后练习出手的感觉 然后手指的拨球的感觉 ,(就是把墙当做篮球 然后做投篮的姿势 但是投篮时往上的 这个练习是向前的 但是原...
周杰伦经常也会在社交平台上晒出自己的日常生活,获得了网友们点赞。周杰伦晒出了一段投篮的视频,从他晒出的视频中...
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粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1994、1995年nba总冠军的功臣,是nba有史以来最著名的中锋之一,对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。组织...
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1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自...
一. 单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微...
.对聚众犯规(被侵犯的队员试图做3分投篮且未成功除外),如果任一犯规是故意的或严重的应判给被侵犯的队掷界外球。 3次罚球: .对试图做3分投篮的队员犯规并且投篮未...
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