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真人演示二十四式太极拳动图教学

发布时间：2024-04-08 22:01
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陈式太极拳：第二十四式高探马 1.左转搠臂左脚尖外摆，重心移于左腿并屈膝半蹲，身体微左转(胸偏向西北)。同时...

太极拳二十四式教程教程如下：一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌。二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃稍右转体收脚...

二十四式太极拳分解动作，参考如下：1. 开合式：双手自然下垂，双脚并拢站立，身体保持放松。缓慢将双手向两侧打开...

二十四式太极拳分解动作讲解如下：1. 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于...

1、后坐扣脚右转摆掌，2、收脚握拳，3、垫步搬捶，4、跟步旋臂，5、出步裹拳拦掌，6、弓步打拳。二十二、如封似闭 1、穿臂翻掌，2、后坐收掌，3、弓步推掌。二十三...

二十四式太极拳教程图解如下：起势：由立正姿势开始，然后两脚开立，与肩同宽，双臂向前平举，缓慢向下，两膝随手缓...

陈氏太极拳24式图解陈式太极拳的主要招式陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路...

24式太极拳分解动作 1、起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃动作分解：（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手（2）右野马分...

二十四式太极拳分解教程如下：第一式：起势 ①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放...

二十四式太极拳分解动作如下：(1)身体自然伸直，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，...